Como combater os maus pensamentos? Parte 1

Neste post vou abordar um assunto de extrema importância para reflectirem sobre a questão dos maus pensamentos. O que é um pensamento? Segundo o dicionário é um acto de pensar, de tomar consciência, de reflectir ou meditar. Faculdade de conceber, de combinar e comparar ideias; inteligência.

Já parou para pensar quantos pensamentos passam na nossa mente por dia? Muitos não é?  Recorda-se de todos? Todos são bons? Todos são maus? Pode responder a estas questões se assim o desejar. Porém, quero enfatizar que alguns pensamentos vêm de Deus, outros do nosso eu e outros do diabo. No entanto, os maus pensamentos não são nossos e não podemos aceita-los como tal. Sabia disso? Caso sejam aceites, começamos a tomar decisões e atitudes baseadas nesses maus pensamentos.

Vou dar um exemplo  prático de um mau pensamento: o teu marido não te dá atenção.  Até ali a mulher não se preocupava com isso mas a partir daquele momento começou alimentar aquele pensamento em vez de o combater. É verdade, o meu marido não me dá atenção. Será que não me ama mais? Será que tem uma amante? Pronto, o marido chega a casa, começa logo a massacra-lo com perguntas e insinuações. Esta situação despoleta logo sentimentos de ciúmes, medo, ansiedade, dúvida por ai vai. Tudo começou com um pensamento que não foi vigiado, analisado e combatido. 

Temos que vigiar todos os pensamentos que vêm à nossa mente e não podemos andar simplesmente distraidos. Se não estivermos atentos, estes pensamentos vêm e começamos a gerir a nossa vida segundo os mesmos. 

Então, como combater os maus pensamentos? Existem várias pessoas a falarem sobre o assunto. Uns defendem que o melhor é ignorar esses maus pensamentos. Mas na verdade, ignorar não significa combater, mas sim virar as costas. Porém, quando Jesus foi tentado pelo diabo, Ele não virou as costas, mas combateu as sugestões do diabo. 

Eu vou falar da minha experiência. Quando vêm um mau pensamento seja de dúvida, insegurança, maus olhos, etc., eu analiso aquele pensamento  ( não alimento, analiso), ou seja, as consequências se eu fizer aquilo que me é sugerido. No caso de eu ignorar o pensamento, não estou a combatê-lo e nem sequer perceber o motivo pelo qual ele vem. Por exemplo, se for um pensamento de insegurança, como por exemplo, tu não és capaz.  Eu vou combatê-lo dizendo eu sou capaz. Há pensamentos que vêm porque existem raízes no mais íntimo do nosso coração que precisam de ser arrancadas. 

Vou comparar estes pensamentos com as birras da minha filha. Se eu ignorar a birra da minha filha, não poderei transmiti-lhe num ensinamento. As birras servem para a criança ser moldada. O correcto será pergunta-lhe o que ela quer. E  a seguir, explico-lhe o motivo pelo qual não posso ceder. Ao tomar esta atitude, a minha filha foi moldada.

Vem o pensamento, a seguir vou analisa-lo e questionar porquê motivo vem este pensamento? Vou perceber se dentro de mim existe alguma raíz que está a originar este pensamento. Se existir, vou combatê-lo, moldar-me e crescer espiritualmente.
Todos os maus pensamentos têm que ser combatidos. O segredo é estar sempre atento a todos os pensamentos que passam na nossa mente. Há aqueles que nos lembramos, há aqueles que não nos lembramos e há aqueles que à primeira vista parecem nocivos.

Em suma, temos que analisar qual é o pensamento que nos leva a tomar atitudes erradas. Ao identificar esse pensamento, devemos de imediato mudar de atitude que nos levará a fazer boas escolhas.
Questione os pensamentos em vez de aceita-los.

Lista de alguns maus pensamentos:

1. Eu nasci para sofrer; 
2. Eu não presto;
3. Nunca vou casar;
4. Ninguém me quer;
5. Sou feia;
6. Sou gorda;
7. Olha aquela pessoa e as suas atitudes erradas;
8. Não consigo; 
9. Não vou vencer;
10. Não sou boa em nada;
11. O meu marido não me ama;
12. Ninguém gosta de mim;
13. Quero morrer;
14. Não gosto daquela pessoa;
15. Sou fraca
16. Ninguém presta
17. Não gosto de pessoas.

Espero ter ajudado.